Cada vez que te conectas al twitter o facebook encontrés miles de novedades de tus amigos, fotos e viajes, tuvieron hijos, se casan, ascendieron en el trabajo... Y vos, igual que todos los días, sin nada aparentemente extraordinario que contar....
No te pasa que cada vez que te conectas al Facebook o Twitter para despejarte un poco, algunas veces terminas deprimiéndote?.
Compararte constantemente con los demás puede afectar tu autoestima, tu humor, incluso tu relación con los que te rodean, entre otras cosas, por eso tenés que evitarlo. Según varios estudios, las redes sociales nos hacen subestimar los problemas de los demás y exagerar su felicidad, lo que nos genera esa incertidumbre y deprime en algunas circunstancias.
La solución no es no conectarte más a tu facebook o twitter, tené en cuenta que esa conocida tuya que siempre sale tan linda en las fotos, seguramente no sube aquellas en las que salio con un ojo cerrado, o el pelo totalmente despeinado. Así como lo que escriben, nadie comenta que hoy se equivocó al contestarle de tal manera a su jefe, o en tomar tal decisión, sino que comentan las cosas buenas, pero la vida real no es perfecta, está llena de errores y situaciones que no publican. Además no tenes forma de saber, realmente, cuánto hay de cierto o cuánto exageran.
FUTURAmit
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